Raus aus der Erschöpfung - Rein ins Leben
Finde Deine Balance und Deinen Rhythmus wieder und beginne Deinen Tanz mit dem Leben
WER ICH BIN
Hallo, ich bin Bernhard und freue mich, dass Du den Weg zu mir gefunden hast.
- Fühlst Du Dich auch oft gestresst und erschöpft?
- Du hast schon viel versucht, aber nichts hilft so wirklich.
- Und Du weißt nicht, wie Du es ändern kannst ?
Das habe ich vor 15 Jahren auch erlebt bis mir ein BurnOut die Grenzen des Machbaren zeigte und mich von einem Tag auf den anderen aus dem Leben riss.
Den langen Weg aus diesem tiefen Tal sollte niemand alleine gehen müssen.
Deshalb helfe ich heute Menschen Ihre Balance und den Spaß in Ihrem Leben wieder zu finden, bevor sie in einem BurnOut landen.
Ich möchte dass Du G.E.S.U.N.D. wirst
Ich lade Dich herzlich zu einem unverbindlichen Kennenlerngespräch ein, in dem wir über Deine individuelle Situation sprechen und ausloten, wie ich Dich unterstützen kann. Denn jeder Weg ist individuell, so wie wir Menschen auch. Deshalb gibt es für mich kein Standardrezept, sondern nur die ganz persönlichen Schritte. Diese Schritte ermitteln wir anhand meiner G.E.S.U.N.D. Methode.
Glaubenssätze
Glaubenssätze bestimmen unser Leben. Sie sind die Ursache, denn sie bestimmen unser tägliches Leben. Sie treiben uns einerseits an, bremsen andererseits Veränderungen aus. SIe sind der Schüssel zu einem erfüllten Leben.
Erkennen
Das Erkennen der stärksten Stressoren ist einer der schwierigsten Teile. Oft sendet uns der Körper massive Signale, doch diese werden oft ignoriert. Wir ermitteln diese und suchen gemeinsam nach einer Lösung.
Selbstfürsorge
Selbstfürsorge ist ein wichtiger Baustein für den Weg zurück ins Leben. Auf sich selbst acht zu geben und für den eigenen Körper zu sorgen ist extrem wichtig. Wo bei Dir der größte Bedarf ist und was für Dich am besten passt ist Teil unseres Weges.
Unterstützung
Während der Heilung und vor allem auch danach ist es erforderlich Unterstützung und Hilfe anzunehmen, alleine hat man es vorher schon vergeblich versucht. Wir betrachten alle Lebensbereiche, wo Unterstützung möglich ist.
Neue Wege gehen
Manchmal ist es erforderlich komplett Neue Wege zu gehen, im Job, der Familie und der Umwelt, je nachdem welcher Bereich den meisten Einfluss hat. Hier erarbeiten wir deine persönlichen Wünsche und Möglichkeiten.
Dauerhafte Genesung
Dauerhafte Genesung bedeutet immer wieder bewusst an der Nachhaltigkeit zu arbeiten. Dazu gebe ich Dir aus eigener Erfahrung wertvolle Tipps und Tricks an die Hand und begleite Dich auch später.
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Telefon: +49 172 8696864
E-Mail: bk@bernhardkuerzinger.de
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